Yeşil çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından elde edilen bir içecektir ve yüksek antioksidan içeriği ile bilinir. Bu çay, metabolizmayı hızlandırmaya, yağ yakımını desteklemeye ve enerji seviyelerini artırmaya yardımcı olabilir. Yeşil çayın içerdiği polifenoller, vücutta serbest radikalleri nötralize ederek hücre hasarını azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Ayrıca, yeşil çay, kalp sağlığını korumaya, kolesterol seviyelerini dengelemeye ve kan şekeri kontrolünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, ruh halini iyileştirme ve zihinsel odaklanmayı artırma özellikleri ile de bilinir.
Öne Çıkan Özellikler:
Kaynak: https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.